2005-10-05から1日間の記事一覧

日々の運動

この頃、階段の上り下りが激しいです。 おそらく、一日10フロアー分くらいを5往復は しているように思います。 もちろん上るときは一段飛ばし。 エレベータは混むし、待ち時間が無駄に思われる ので極力使わない。これが階段を使う理由です。 1年くらいこ…